Сладкое на диета

Тема в разделе "От трех до шести лет", создана пользователем DarinaVishnya, 10 янв 2022.

  1. DarinaVishnya

    DarinaVishnya Member

    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Иногда очень хочется сладкое - торт, или пирожное какое. Кто сидела на диете, что скажете, можно ли позволить себе небольшой кусочек и как часто?
     
  2. Chubakka

    Chubakka Member

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Я бы советовала в первую очередь отталкиваться от того, какая именно у вас диета. Самый верный способ - это посмотреть сколько такая сладкая еда будет содержать БЖУ. Вот у меня приложения имеет большую таблицу калорийности, можно посмотреть для любого продукта - к примеру калорийность Торт Наполеон или другого торта. Если это покупное, то можно считать штрих-код, так еще проще считать.